Erwachsenentraining

Im Erwachsenentraining wird in der Gruppe an individuellen Zielsetzungen gearbeitet. Wir legen Wert auf ein umfassendes Training was Körper und Geist anbelangt und versuchen alle Aspekte dieser Kampfkunst zu integrieren. Hierfür wechseln sich die Anleiter nach Möglichkeit regelmässig ab. Entsprechend den Ausbildungsinhalten bereiten wir die Trainierenden auf die nächsten Prüfungen vor und fokussieren uns auf die jeweiligen Techniken. Anwendungen wie Pratzentraining und Abhärtung, sowie verschiedene Partnerübungen sind auch wichtige Teile der Ausbildung und werden entsprechend unterrichtet. Farbgurtprüfungen finden in der Regel zwei Mal pro Jahr hier in Interlaken statt und schliessen jeweils mit einem gemeinsamen Essen ab.

Wichtige Bestandteile des Trainings sind:

  • Etikette und Respekt

  • Beweglichkeit und Dehnfähigkeit

  • Ausdauer und Kraft

  • Technik

  • Sparring

  • Prüfungsvorbereitung

  • Montag
    18:00-19:30
  • Mittwoch
    17:30-19:00
  • Ort
    Roter Platz BZI

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